Bien-être selon la médecine Chinoise

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)

La MTC s'appuie sur des théories fondamentales : le Yin Yang, les cinq mouvements (Wu Xing), le Shen (esprit), l'énergie (Qi). Ces quatre idées sont à la base de la philosophie mais aussi de la culture d'une des plus importantes et anciennes civilisations. Le Yin Yang, les cinq éléments.

Les outils de la Médecine Traditionnelle Chinoise

L'acupuncture : (Zhenjiu), ce qui en chinois signifie piquer et brûler. Ces méthodes comprennent le traitement à l'aiguille, au moxa et à la ventouse. Le principe fondamental de ce type de traitement est l'intervention directe sur la circulation de l'énergie vitale (Qi) qui passe dans les méridiens.

La pharmacopée est le fruit de milliers d'années d'expérience. Elle repose sur la connaissance des « sages » chinois, obtenue en observant la nature. C'est ainsi que sont nées les théories du Yin et du Yang, des cinq éléments et les principes philosophiques taoïstes.

Le Tuina : ce terme signifie respectivement pousser - saisir et appuyer - frotter. Ainsi Tuina représente quatre actions typiques du massage thérapeutique chinois.

La médecine chinoise n'est pas limitée à ce que l'on appelle la prévention ou aux « troubles psychosomatiques » ou aux « stress ».

Le Qi-Gong : Par un ensemble d'exercices corporels et de visualisations mentales (mouvements statiques ou dynamiques, exercices respiratoires, relaxation mentale, sons, acupressions, percussions, etc.), il vise à aider les personnes à maintenir ou réparer l'équilibre entre les « énergies » des différents organes du corps. Les fondements de cette énergétique sont celles de la médecine chinoise et de l'acupuncture en particulier.

La diététique chinoise : La santé en Chine a toujours été très orientée vers la prévention des maladies et la recherche d’une existence saine et harmonieuse. La diététique y joue un rôle fondamental. Celle-ci comprend un ensemble de règles valables pour tous, s’appuie sur une tradition très ancienne et permet à la grande majorité du peuple chinois de jouir globalement d’une bonne santé générale. Il s’agit alors de la diététique du quotidien, diététique préventive, diététique que tout le monde peut et a intérêt à appliquer pour se maintenir en bonne santé.